跳广场舞后腿痛是怎么了😟广场舞是一项深受大众喜爱的健身活动，但有时跳完广场舞后会出现腿痛的情况😣,这背后可能隐藏着多种原因，运动强度突然增加是常见因素，如果平时运动量较小，突然长时间、高强度地跳广场舞，腿部肌肉无法适应，就会产生乳酸堆积🧪，乳酸堆积会导致肌肉酸痛,一般在运动后的一两天内较为明显，姿势不正确也会引发腿痛，比如...
