跳广场舞前必知，这些肌肉要提前练起来💃广场舞，作为一种深受大众喜爱的健身活动，不仅能带来愉悦的身心体验，还对身体健康有着诸多益处，要想在广场舞中展现出优美的舞姿、享受其中的乐趣，同时避免受伤，提前针对性地锻炼一些关键肌肉是非常有必要的，跳广场舞前要练什么肌肉呢🧐？核心肌肉群核心肌肉群就像是身体的“稳定器”，对于跳广场舞起着至关重要的作用...
