广场舞爱好者也能轻松练出卷腹—塑造腹部线条新攻略在广场舞的欢快节奏中,不仅能享受舞蹈带来的快乐，还能借助一些巧妙的方法塑造优美的腹部线条，对于广场舞爱好者而言，卷腹就是一项简单又有效的腹部训练动作，广场舞如何与练习卷腹相结合呢？让我们一起来探索，要明确卷腹的正确姿势,平躺在地上，膝盖弯曲，双脚踏实地面，双手可以放在头两侧或者耳朵旁边，但不要抱头，...
