广场舞摆手扭胯，真的伤腰吗🧐广场舞作为一种深受大众喜爱的健身活动，以其欢快的节奏、简单易学的动作吸引了众多中老年人参与，在广场舞的众多动作中，摆手扭胯是常见的基本动作元素，不少人担心这些动作会对腰部造成伤害😟，广场舞摆手扭胯到底伤腰吗？让我们一起来深入探讨一下🤔，摆手扭胯动作的特点与益处摆手扭胯是广场舞中极具韵律感和节奏感的动...
