过年歌曲广场舞分解动作

摘要： 过年歌曲广场舞分解动作春节是我国最重要的传统节日，家家户户都会欢聚一堂，共度佳节，在这个喜庆的日子里，广场舞成为了人们休闲娱乐的好方式，下面，就为大家详细分解一下过年歌曲广场舞的动...

过年歌曲广场舞分解动作

春节是我国最重要的传统节日，家家户户都会欢聚一堂，共度佳节，在这个喜庆的日子里，广场舞成为了人们休闲娱乐的好方式，下面，就为大家详细分解一下过年歌曲广场舞的动作,让大家在欢快的音乐中迎接新春。

热身动作

1. 双手叉腰，脚跟并拢，做原地踏步,活动全身关节。
2. 双手伸直，向前平举，做肩部旋转,放松肩部肌肉。
3. 双手放在腰间，做腰部旋转,活动腰部关节。

基本动作

1. 开合跳：双脚并拢，双手向上举起，然后跳跃，双脚分开，双手放下,重复动作。

2. 摇摆步：左脚向左侧迈出一步，双手在身体两侧做摇摆动作,然后换右脚。

3. 踢腿动作：左脚向前踢出，双手放在腰间,然后换右脚。

4. 拉手动作：双手交叉，在胸前做拉手动作,然后换方向。

5. 跳跃动作：双脚并拢，双手向上举起，然后跳跃，双脚分开,双手放下。

组合动作

1. 开合跳+摇摆步：先做开合跳,然后做摇摆步。

2. 踢腿动作+拉手动作：先做踢腿动作,然后做拉手动作。

3. 跳跃动作+摇摆步：先做跳跃动作,然后做摇摆步。

收尾动作

1. 双手叉腰，脚跟并拢，做原地踏步,活动全身关节。
2. 双手放在腰间，做腰部旋转,放松腰部肌肉。
3. 双手伸直，向前平举，做肩部旋转,放松肩部肌肉。

通过以上分解动作，相信大家已经掌握了过年歌曲广场舞的基本动作，在春节期间，不妨邀请亲朋好友一起跳广场舞，共同迎接新春的到来，祝大家新年快乐,身体健康！