广场舞飘手的动作怎么做

摘要： 优雅舞动,魅力四溢广场舞作为一项深受大众喜爱的健身活动,不仅能够锻炼身体，还能陶冶情操，丰富业余生活，飘手动作是广场舞中颇具特色的一个动作，它动作优美，富有节奏感，让人一看便心生喜...

优雅舞动,魅力四溢

广场舞作为一项深受大众喜爱的健身活动,不仅能够锻炼身体，还能陶冶情操，丰富业余生活，飘手动作是广场舞中颇具特色的一个动作，它动作优美，富有节奏感，让人一看便心生喜爱，下面，就为大家详细介绍一下广场舞飘手的动作怎么做。

准备动作

1. 站立,双脚并拢，身体挺直，双手自然下垂。
2. 深呼吸,调整呼吸节奏，保持身体放松。

动作分解

1. 提手：左手向上抬起，与肩同高，掌心朝内，右手自然下垂。
2. 飘手：左手继续向上抬起，掌心朝外，右手向左下方摆动，与左手形成一个交叉动作。
3. 转身：身体向左转，同时左手继续向上抬起，右手向左下方摆动，形成一个优美的飘手动作。
4. 还原：左手向右下方摆动，与右手交叉，同时身体向右转回原位。

动作要点

1. 手臂动作要柔和、流畅，避免生硬。
2. 腰部要随着手臂的动作进行转动,增加动作的韵律感。
3. 脚步要稳健,保持身体平衡。
4. 注意呼吸,动作与呼吸相结合，使动作更加协调。

注意事项

1. 在做飘手动作时,要避免用力过猛，以免造成关节损伤。
2. 在学习过程中,要循序渐进，不要急于求成。
3. 在做动作时,要注重身体的协调性，避免动作僵硬。

广场舞飘手动作简单易学,只要掌握了动作要领，就能够轻松舞出优雅的姿态，在广场舞中，飘手动作不仅能够提升舞者的气质，还能为舞蹈增添一份独特的韵味，让我们一起跟随音乐，舞动飘手，享受广场舞带来的快乐吧！