广场舞你怎么说19步

摘要： 广场舞，作为我国街头文化的一大特色，已经深入到广大人民群众的日常生活中，每当夜幕降临，街头巷尾，总能看到一群群热情洋溢的舞者，伴随着欢快的音乐，跳着各式各样的舞蹈，就让我来为大家介...

广场舞，作为我国街头文化的一大特色，已经深入到广大人民群众的日常生活中，每当夜幕降临，街头巷尾，总能看到一群群热情洋溢的舞者，伴随着欢快的音乐，跳着各式各样的舞蹈，就让我来为大家介绍一种广受欢迎的广场舞——你怎么说19步。

🌟 让我们来看看这个舞蹈的起源，你怎么说19步起源于我国东北，后来逐渐在全国各地流行开来，它融合了秧歌、腰鼓等民间舞蹈元素，动作简单易学，节奏感强,非常适合大众参与。

🌟 就让我们来详细了解一下这个舞蹈的19个基本步骤吧！

1️⃣ 预备动作：双脚并拢，双手放在身体两侧。2️⃣ 踢腿：右腿向前踢，左腿抬起，双手向上举起。3️⃣ 转身：身体向左转，双手向左摆动。4️⃣ 跳跃：双脚同时跳起，双手在头顶相碰。5️⃣ 摆动：双手在身体两侧摆动，双脚原地踏步。6️⃣ 摆头：头部向左右摆动，眼睛跟随头部动作。7️⃣ 拉伸：双手向上举起，身体向后倾斜，拉伸腰部。8️⃣ 跳跃：双脚同时跳起，双手在头顶相碰。9️⃣ 转身：身体向右转，双手向右摆动。🔟 踢腿：左腿向前踢，右腿抬起，双手向上举起。🔪 摆动：双手在身体两侧摆动，双脚原地踏步。🔫 摆头：头部向左右摆动，眼睛跟随头部动作。🔬 拉伸：双手向上举起，身体向后倾斜，拉伸腰部。🔭 跳跃：双脚同时跳起，双手在头顶相碰。🔮 转身：身体向左转，双手向左摆动。🔯 踢腿：右腿向前踢，左腿抬起，双手向上举起。🔰 摆动：双手在身体两侧摆动，双脚原地踏步。🔱 摆头：头部向左右摆动，眼睛跟随头部动作。🔲 拉伸：双手向上举起，身体向后倾斜,拉伸腰部。

🌈 通过以上19个基本步骤，你怎么说19步广场舞就能轻松学会，它不仅能让人们锻炼身体，还能丰富业余生活，增进邻里之间的感情，让我们一起加入广场舞的行列，感受这份快乐吧！💃🕺🎶