映山红歌曲广场舞36步

摘要： 🎵🌸《映山红》歌曲广场舞36步,舞动青春活力🌟🌸春天，万物复苏，阳光明媚，在这个充满生机的季节里，广场舞成为了一道亮丽的风景线，而《映山红》这首经典歌曲，更是成为了广场舞的必备曲目...

🎵🌸《映山红》歌曲广场舞36步,舞动青春活力🌟

🌸春天，万物复苏，阳光明媚，在这个充满生机的季节里，广场舞成为了一道亮丽的风景线，而《映山红》这首经典歌曲，更是成为了广场舞的必备曲目，就让我们一起来学习《映山红》歌曲广场舞36步，舞动青春活力！🎉

🌸我们来了解一下《映山红》歌曲广场舞的36步基本动作：

1️⃣ 起始动作：双手叉腰，双脚并拢，身体挺直。2️⃣ 跳跃：双脚并拢，向上跳跃，双手在头顶击掌。3️⃣ 转身：双脚并拢，向左或向右转身，双手摆动。4️⃣ 侧身：双脚并拢，向左或向右侧身，双手摆动。5️⃣ 跳跃转圈：双脚并拢，向上跳跃，同时转一圈。6️⃣ 摆手：双脚并拢，向左或向右摆手，双手摆动。7️⃣ 拉手：双脚并拢，双手交叉拉手，左右摆动。8️⃣ 摆腿：双脚并拢，双手叉腰，摆动左腿或右腿。9️⃣ 跳跃转体：双脚并拢，向上跳跃，同时向左或向右转体。🔟 摆手跳跃：双脚并拢，向上跳跃,同时向左或向右摆手。

我们进入第二阶段，学习《映山红》歌曲广场舞的36步进阶动作：

🔺1️⃣ 钟摆动作：双脚并拢，双手摆动，模拟钟摆。🔺2️⃣ 拉手跳跃：双脚并拢，双手交叉拉手，向上跳跃。🔺3️⃣ 转圈跳跃：双脚并拢，向上跳跃，同时转一圈。🔺4️⃣ 跳跃转身：双脚并拢，向上跳跃，同时向左或向右转身。🔺5️⃣ 摆手跳跃：双脚并拢，向上跳跃，同时向左或向右摆手。🔺6️⃣ 拉手转圈：双脚并拢，双手交叉拉手，同时转一圈。🔺7️⃣ 跳跃转体：双脚并拢，向上跳跃，同时向左或向右转体。🔺8️⃣ 摆手跳跃：双脚并拢，向上跳跃,同时向左或向右摆手。

通过学习《映山红》歌曲广场舞36步，我们不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还能丰富业余生活，结识新朋友，让我们在这个春天，一起舞动青春活力，感受广场舞的魅力吧！🌸🎉🌟