广场舞九儿怎么跳
🌟广场舞《九儿》舞步教学🌟
广场舞《九儿》是一首非常受欢迎的舞蹈,旋律欢快,舞步优美,深受广大舞友喜爱,下面,就为大家详细介绍一下《九儿》的舞蹈动作,让大家轻松学会这个舞蹈!
🎵第一部分:热身动作🎵
双脚并拢,原地踏步,同时双手叉腰,做腰部的拉伸运动。
双手向上伸直,向左右摆动,做肩部的放松运动。
双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,做脚踝的旋转运动。
🎵第二部分:基本舞步🎵
双脚并拢,向左转一圈,回到原位。
双脚并拢,向右转一圈,回到原位。
双脚分开与肩同宽,左脚向左前方迈一步,右脚向右前方迈一步,形成一字步。
左脚向右前方迈一步,右脚向左前方迈一步,回到一字步。
🎵第三部分:舞步组合🎵
从一字步开始,左脚向左前方迈一步,同时右手向上抬起,左手向下压。
右脚向右前方迈一步,同时左手向上抬起,右手向下压。
左脚向左前方迈一步,同时双手向两侧平举。
右脚向右前方迈一步,同时双手向两侧平举。
从一字步开始,左脚向左前方迈一步,同时双手交叉,放在胸前。
右脚向右前方迈一步,同时双手交叉,放在胸前。
🎵第四部分:结束动作🎵
双脚并拢,原地踏步,同时双手叉腰,做腰部的拉伸运动。
双手向上伸直,向左右摆动,做肩部的放松运动。
双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,做脚踝的旋转运动。
通过以上步骤,相信你已经学会了广场舞《九儿》的基本舞步,快来和你的舞伴一起跳起来吧!🕺💃🌈




