出山的歌曲广场舞32步

摘要： 🎵《出山的歌曲》广场舞32步🌟在我国的广场舞界,有一首歌曲深受广大舞者的喜爱，那就是《出山的歌曲》，这首歌曲旋律欢快，节奏明快，充满了正能量，非常适合用来编排广场舞，就让我们一起来...

🎵《出山的歌曲》广场舞32步🌟

在我国的广场舞界,有一首歌曲深受广大舞者的喜爱，那就是《出山的歌曲》，这首歌曲旋律欢快，节奏明快，充满了正能量，非常适合用来编排广场舞，就让我们一起来看看《出山的歌曲》广场舞的32步编排吧！🌈

🌟 步骤一：热身运动

1. 轻轻摆动双臂,活动肩关节。
2. 轻步走动,活动腰部和腿部关节。

🌟 步骤二：开场舞步

1. 向前迈一步,双手叉腰，头部向左转。
2. 向后迈一步,双手叉腰，头部向右转。
3. 左脚向左前方迈一步,右脚并拢，双手向前平举。
4. 右脚向右前方迈一步,左脚并拢，双手向前平举。

🌟 步骤三：基本步伐

1. 向前迈一步,双手拍打肩膀，头部向左转。
2. 向后迈一步,双手拍打肩膀，头部向右转。
3. 左脚向左前方迈一步,右脚并拢，双手向前平举。
4. 右脚向右前方迈一步,左脚并拢，双手向前平举。

🌟 步骤四：变换步伐

1. 左脚向左前方迈一步,右脚并拢，双手向两侧平举。
2. 右脚向右前方迈一步,左脚并拢，双手向两侧平举。
3. 左脚向左前方迈一步,右脚并拢，双手交叉于胸前。
4. 右脚向右前方迈一步,左脚并拢，双手交叉于胸前。

🌟 步骤五：++动作

1. 双手拍打双肩,头部向左转。
2. 双手拍打双肩,头部向右转。
3. 双手向前平举,头部向上看。
4. 双手向两侧平举,头部向两侧看。

🌟 步骤六：收尾动作

1. 双手拍打双肩,头部向左转。
2. 双手拍打双肩,头部向右转。
3. 双手向前平举,头部向上看。
4. 双手向两侧平举,头部向两侧看。

🌟 步骤七：结束动作

1. 双手拍打双肩,头部向左转。
2. 双手拍打双肩,头部向右转。
3. 双手向前平举,头部向上看。
4. 双手向两侧平举,头部向两侧看。

通过以上32步的编排,相信大家已经学会了《出山的歌曲》广场舞，让我们一起跳起来，感受这首歌曲带来的快乐吧！🎉🌈🎶